Kategorija: Teretana

Postavljanje realnih ciljeva ključan je prvi korak na vašem fitness putovanju. Bez jasnih i ostvarivih ciljeva, lako je izgubiti motivaciju i odustati prije nego što postignete željene rezultate. Prvi korak u postavljanju ciljeva je razumijevanje vlastitih mogućnosti i ograničenja. Važno je biti iskren prema sebi i prepoznati gdje se trenutno nalazite u svojoj fitness razini.…